您现在的位置 : 巴黎人在线赌场>数字彩票>亿博平台代理开户 豆腐这样做最好吃,营养又补钙,2元钱能做一盘,总也吃不够

亿博平台代理开户 豆腐这样做最好吃,营养又补钙,2元钱能做一盘,总也吃不够

2020-01-10 17:28:44    点击: 1567
内容摘要:现在的生活越来越好,却总是缺少那么一丢丢小时候的感觉,但是我还是特别爱吃大豆腐。豆腐营养丰富,清热润燥,补血养颜,强壮骨骼,补脑健脑。防癌抑癌,素有“植物肉”的美称。油锅内下豆腐丁炸至金黄捞出第五步:锅留底油,倒入葱蒜爆香,然后倒入番茄酱,加入一点清水,烧开后放入2勺白糖。葱姜末爆香加入番茄酱调好汤汁第六步:熬制汤汁粘稠冒大泡,下入豆腐,翻炒均匀,关火出锅。

亿博平台代理开户 豆腐这样做最好吃,营养又补钙,2元钱能做一盘,总也吃不够

亿博平台代理开户,小时候,冬天的早晨特别的冷,天刚亮总会有人推着小车吆喝:“换豆腐来”,我就会特别兴奋的喊:“奶奶,买豆腐的来了”,然后就会拽着奶奶,兴高采烈的去捡豆腐(备注一下:东北的捡豆腐就是买豆腐的意思),奶奶就会做好吃的豆腐给我这个小馋猫,那浓浓的豆香味现在仍记忆犹新。现在的生活越来越好,却总是缺少那么一丢丢小时候的感觉,但是我还是特别爱吃大豆腐。豆腐营养丰富,清热润燥,补血养颜,强壮骨骼,补脑健脑。防癌抑癌,素有“植物肉”的美称。今天晓峰为大家介绍一道酸甜可口的糖醋豆腐,具体制作方法如下:

第一步:豆腐切1cm的小丁,切好的豆腐焯水1分钟捞出晾凉备用。

豆腐切丁

豆腐焯水

捞出过凉

第二步:碗里打入两个鸡蛋清,导入一点食用油,目的是炸豆腐时不粘连,加入清水,加入一勺淀粉,加入一勺面粉,调成糊状,

打入两个蛋清

加点食用油

加入面粉和淀粉

调成这样的面糊

第三步:倒入豆腐,均匀的挂上面糊。

豆腐均匀的挂上面糊

第四步:起锅加油,油温六成热,放入豆腐丁,炸至金黄捞出。

油锅内下豆腐丁

炸至金黄

捞出

第五步:锅留底油,倒入葱蒜爆香,然后倒入番茄酱,加入一点清水,烧开后放入2勺白糖。倒入米醋,加入水淀粉勾芡。

葱姜末爆香

加入番茄酱

调好汤汁

第六步:熬制汤汁粘稠冒大泡,下入豆腐,翻炒均匀,关火出锅。

熬制粘稠冒大泡

下入豆腐丁

翻炒出锅

温馨小提示:

1. 豆腐焯水的目的是为了去除豆腥味,另外是为了使豆腐更结实。

2. 勾芡时一定要转中火,以免糊锅。

我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

本文由吃货峰子原创,欢迎关注与您一起交流。

澳门银河娱乐场官网